8 (495) 662-96-94
8 (812) 438-12-63
8 (800) 555-04-86
бесплатный звонок с РФ
пн-пт с 9 до 18

КАТАЛОГ

Информация
Сервис и поддержка
На ваши вопросы отвечают
Дмитрий

Дмитрий

Специалист центра поддержки

Владислав

Владислав

Оператор-консультант

Ярослав

Ярослав

Оператор-консультант

Алексей

Алексей

Отдел по работе с клиентами

ПОИСК ПО САЙТУ

Видеоуроки

Серия коротких видеоуроков от специалиста Центра поддержки.

Подробнее

Пн

11

июл

2016

Джелкинг - упражнения для увеличения члена

Об увеличении пениса  мужчины задумывались повсюду и во все времена. Взять хотя бы суданских арабов – именно они предложили миру технику «доения» или джелкинга – своеобразных упражнений для увеличения члена. Она доступна любому желающему – для ежедневных тренировок нужны всего лишь руки. При этом воздействие идет не только на длину, но и на объем. Поможет ли растягивание пениса тем, кто недоволен размером своего «агрегата» и хочет привести его в полную боеготовность, а главное – добиться его роста? И есть ли альтернативные способы получить желаемый результат?

 

Арабская техника – по сути, один из способов стимуляции кровотока в половом органе. Регулярное выполнение упражнений ведет к прокачке крови в кавернах – полостях губчатого тела, вымыванию продуктов распада и образованию новых капиллярных сетей. Результат – сильнейшая эрекция и повышение выносливости. Однако далеко не все методики, пришедшие к нам из Восточной Африки, безопасны. Впрочем, обо всем по порядку.

 

Джелкинг: что это такое и как правильно выполнять упражнения для увеличения полового члена

Если сравнить технику растягивания пениса с бегом, то это не спринт, а самый настоящий марафон, участвовать в котором могут лишь самые выносливые и подготовленные спортсмены. Причина – в риске возникновения травм. Так, новичку показаны далеко не все упражнения, а лишь самые простые и не предполагающие большого механического усилия.

 

Что такое техника джелкинга, и почему в сети так много положительных отзывов с рассказами о поразительных результатах?

 

  • Все манипуляции производятся руками после предварительного разогрева.
  • Механическое воздействие на член приводит к возникновению микроповреждений тканей полового органа.
  • Итогом такой стимуляции становится образование новых тканей и восстановление мышечных волокон в большем объеме. При этом кровенаполнение пениса значительно возрастает – именно поэтому эрекция, возникшая после упражнений, такая стойкая и сильная.

 

Новичков ждет предупреждение: джелкинг, как и любая другая тренировка, требует подготовки. Она сводится к прогреванию пениса около 5 минут – тепловое воздействие способствует снижению риска травмы.

 

  • Можно принять теплый душ и хорошенько разогреть член.
  • Еще один вариант – компресс. Для этого смоченную в горячей воде тряпку или мочалку прикладывают к половому органу.
  • Последний способ – «купание» пениса в емкости, наполненной подогретой водой. Температура регулируется,исходя из ощущений – она не должна вызывать дискомфорта.

Как определить, что прогревание прошло успешно, и вы готовы к джелку? Если ваш член стал мягким и заметно подрос – самое время приступать к активным действиям. Запомните: греть следует только пенис, не касаясь мошонки.

 

Одна из основных ошибок новичков – стремление заниматься упражнениями даже при полной эрекции. Если вы начнете стимулировать член, находящийся в максимально возбужденном состоянии, результатом станет повреждение сосудов и серьезная травма. Правило для всех одно – арабская техника эффективна лишь при определенном уровне эрекции – до 40-50%. При низком или, наоборот, высоком (до 80%) уровне велик риск повредить орган, так что внимательно следите за состоянием своего органа, и давайте ему отдых, если возбуждение возрастает.

 

Сравнение с тренировками все еще в силе: в джелке тоже существуют свои правила воздействия на пенис, следование которым определяет исход ежедневной стимуляции:

 

  • Обхваты и потягивания должны производиться обеими руками по очереди. При этом давление на половой орган должно быть одинаковым.
  • Еще одна особенность мануального воздействия – равномерность растяжения и давления. Увеличение силы обхвата к головке пениса приводит к ее чрезмерному росту.
  • На каждое движение отводится не менее трех секунд.

Как увеличить член: упражнения для «джелка»

Существует две распространенные техники – сухая и мокрая. Первый вариант не предполагает использования лубрикантов. Во время второго активно применяется смазка (крема, детское масло и т.д.)

 

Джелкинг проводится поэтапно: толк от упражнений будет только в том случае, если новичок не бросит занятий после первой же недели и стойко продержится до 4-5 месяцев.

 

  • Первая стадия – это тренировки 1 раз каждые 2 дня. За этот период поврежденные ткани члена восстанавливаются. Занимаясь джелком, не забывайте: лучшее – враг хорошего. При чрезмерном усердии на пенисе могут появиться кровоподтеки и синяки, что чревато неприятными последствиями. Весь первый месяц следует сохранять легкую степень давления. Ближе к концу этапа можно перейти к средней. Время обхвата не должно превышать 3-х секунд, а количество движений переваливать за сотню в течение одной тренировки.
  • Со второго по четвертый месяц можно усилить хватку: воздействие становится интенсивнее, а техника корректируется в зависимости от состояния члена. Теперь распорядок таков: два дня работай, на третий – отдыхай. Количество движения возрастает до 200 за раз. Увеличивается и время, отводимое на однократное растяжение – до 4 секунд.
  • На пятый месяц ваш пенис уже привыкает к регулярным тренировкам – самое время дать ему нагрузку побольше. Теперь вы можете заниматься до 3-х дней подряд с обязательным суточным перерывом. Длительность хватки на этом этапе достигает 6 секунд.

 

Все рекомендации не отменяют одного золотого правила: перетренироваться – значит навредить себе. Внимательно следите за состоянием пениса. Болезненные ощущения – верный знак того, что вы перетрудились, и занятие надо прервать.

Упражнение № 1

Обхватите член и слегка сдавите его у основания. После проведите ладонью по стволу, дойдя до головки. Это движение должно повторяться до 3-х раз – пока не появится возбуждение.

 

Добившись полуэрекции, сложите большой и указательный пальцы левой руки. В получившееся кольцо заключите пенис, крепко удерживая его у основания. Растягивайте член по направлению вниз-наружу, следя за тем, чтобы эрекция не возрастала. Повторите «доение» одной рукой 100 раз.

 

После смените ладонь и продолжите растягивания, воздействуя на всю поверхность члена, исключая кончик головки. Сделайте еще одну сотню движений. На все упражнение у вас должно уйти до 10 минут. При возникновении эрекции допускается усиление захвата или кратковременный перерыв.

Упражнение № 2

Второе занятие проводится с использованием смазки. Лубрикант на водной основе или крем наносится на расслабленный член: покройте им всю длину пениса от основания до кончика головки. После приступайте к ритмичным растягиваниям по направлению вниз-вбок, действуя большим и указательным пальцами. Руки вновь меняются. До возникновения возбуждения движения должны быть мягкими, после необходимо усилить хватку. Движение повторяется до 100 раз с постепенным увеличением до 200 за одну тренировку.

Упражнение № 3

Это «сухой» вариант для утренних занятий, когда уровень тестостерона зашкаливает. Не используя смазку, обхватите член и тяните кожу по направлению к головке, избегая скользящих движений и постепенно увеличивая давление. Постарайтесь отдельно стимулировать основание и середину полового органа. Почувствовав боль, прервите занятие и продолжите его через день.

 

Оптимальный вариант – использование смазки. «Влажная» техника «доения» позволяет избежать неприятных ощущений и не травмировать кожу пениса.

Упражнения для увеличения пениса: польза и вред джелкинга

Есть ли толк в ежедневных тренировках? Если вы все делаете правильно, после 4-5 месяцев упорной мануальной стимуляции награда найдет своего героя:

 

  • Пенис увеличится не только в длине, но и в объеме.
  • Вы добьетесь твердокаменной и стойкой эрекции.
  • Регулярные нагрузки помогут избежать застойных явлений в половых органах.

 

Вред джелкинга связан с чрезмерной нагрузкой. Нередко новички доводят себя до изнеможения, игнорируя тревожные сигналы – боль и дискомфорт. Результаты неумелого обращения с чувствительным «инструментом» – искривление полового органа и серьезные травмы.

Джелкинг: отзывы и результаты

Растет ли член от упорного «доения»? Поразительное увеличение полового органа действительно происходило: так, в Калифорнии любитель арабской техники упражнялся менее года – за это время его пенис вырос с 12 до 25 сантиметров. Однако этот случай всего лишь исключение из правил. Средний результат – прирост от 3 до 7 см за год ежедневных занятий.

 

Увеличение члена упражнениями джелкинга возможно. Проблема в том, что особенности этой небезопасной техники не позволяют добиться значительного эффекта и требуют долгих тренировок. Да и новичкам в джелке не место – искусству «доения» надо научиться, а умение приходит лишь через несколько недель, а то и месяцев. Для тех, кто хочет «подрасти» гораздо быстрее, существует еще один вариант – использование специальных растяжителей, о которых мы поговорим дальше.

Что такое НУП: делаем это правильно

Натуральное увеличение пениса заключается в чередовании мануальных техник с применением специальных тренажеров, стимулирующих «рост» полового органа.

 

Другими словами, НУП – это сочетание упражнений по увеличению члена (джелка, юли и клэмпинга) с ношением экстендера, использованием стретчера, вакуумной вешалки или помпы. Такие занятия дают куда больший эффект, чем односторонняя стимуляция при помощи «доения». Причины – комбинированное воздействие, достигаемое при совмещении тренажеров и мануальных методик. Безопасность и эффективность экстендера позволяет использовать его вместе со стретчером и помпой. Применяя растяжители поочередно вы добьетесь быстрого ускорения роста пениса и превратите своего «дружка» в настоящего гиганта. Нуперы со стажем подтверждают: реальные результаты достижимы – стоит только захотеть.

 

При НУПе допускается использование тренажеров без ежедневного джелкирования. Многие сходятся во мнении: применять сосудистые техники, к которым относятся «доение», юли и клэмпинг совместно с растяжителями не стоит – велик риск перетренироваться. Если вы все же решились совмещать одно с другим, предлагаем вам следующую «программу новичка»:

 

  • первоначальная работа с экстендером;
  • переход к стимуляции «в ширину» –– занятия джелком с постепенным увеличением силы давления.

 

При появлении неприятных ощущений во время «доения», мануальную стимуляцию следует отменить. Не забывайте делать перерывы перед переходом от одних занятий к другим. Хорошим дополнением к тренировкам станет легкий массаж.

 

НУП с использованием экстендера, стретчера или помпы поможет добиться значительных результатов, избежав травм и болевых ощущений. Вырастить член в длину и в толщину – это ли не мечта большинства мужчин? Выбирайте только безопасные и по-настоящему эффективные техники увеличения пениса – упражняйтесь с пользой и комфортом!

Оставить комментарий

Комментарии: 0





Экстендеры являются изделиями медицинского назначения. Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или получить консультацию специалиста.
Регистрационное удостоверение на экстендеры PeniMaster и PeniMaster Pro № ФСЗ 2012/13168
Минздрава РФ